این دوره بر پایهی روانشناسی رشد و نظریه دلبستگی طراحی شده است و به والدین کمک میکند تا الگوی خواب نوزاد را مطابق با ظرفیتهای سیستم عصبی او شکل دهند. در این دوره هیچگونه روش سختگیرانه یا مبتنی بر بیپاسخ گذاشتن گریه آموزش داده نمیشود.
ما باور داریم که خواب سالم زمانی شکل میگیرد که نیازهای هیجانی و فیزیولوژیک نوزاد همزمان دیده و پاسخ داده شوند. به همین دلیل:
تنظیم خواب با حمایت والد
برقراری حس امنیت و پیشبینیپذیری
و پاسخدهی حساس به علائم کودک
جزء اصول کلیدی آموزش این دوره هستند.
در این مسیر، والدین با مفاهیم مهمی مانند:
تکامل خواب، پنجره بهینه خواب، تداعیهای خواب سازگار و ناسازگار، آرامسازی عصبی، و نردبان آرامشبخش
آشنا میشوند و یاد میگیرند که چگونه با برنامهریزی ساده و قابل اجرا در خانه، از همان ابتدا عادتهای سالم خواب را ایجاد کنند؛ بدون فشار، بدون مقایسه و بدون نادیدهگرفتن نیازهای ارتباطی کودک.
در این دوره:
خواب نه یک مهارت تحمیلی؛
بلکه بخشی از ارتباط امن والد–نوزاد در نظر گرفته میشود.
برای ارتباط با پشتیبانی با ما در واتساپ در ارتباط باشد.
